berikut ada beberapa cara untuk membuat kulit kita tetap lembab dan tidak kering.
- Banyak minum air putih
memperbanyak minum air putih dalam sehari-hari dapat menjaga kesehatan tubuh, selain itu banyak minum air putih berperan penting dalam menghilangkan kulit kering pada kulit.
- Kurangi beban pikiran
banyak pikiran, tegang, stress dapat menyebabkan kulit kusut kusam. hal ini dikarenakan aliran darah tidak berjalan lancar sehingga kulit menjadi tegang dan menyebabkan kusam.
- Olahraga teratur
Penumpukan sel kulit mati pada tubuh kita menyebab kelenjar minyak pada tubuh kita sulit keluar, sehingga kulit menjadi kering. untuk mengatasinya kita perlu banyak berolah raga untuk menghasilkan keringat yang berguna untuk membantu kelenjar minyak mendorong sel kulit mati yang menumpuk pada tubuh kita.
- Mandi secara teratur
Kurangnya membersihkan badan atau mandi menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. selain badan menjadi segar, mandi berfungsi membersihkan kotoran yang menempel pada kulit.
- Pola makan yang baik
Pola makan yang tidak teratur menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. usahakan makan makan bernutrisi yang bisa menyehatkan kulit. perbanyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan.
- Waktu tidur yang cukup
kurangnya tidur, sering begadang mengakibatkan kulit menjadi kering dan kusam. usahakan berikan porsi yang cukup untuk tidur anda.
- Pakai pelembab kulit
Alternatif terakhir dari beberapa cara diatas adalah memakai pelembab kulit. usahakan memakai pelembab kulit yang tidak mengandung bahan kimia yang tidak baik.
itulah beberapa cara untuk mejaga kulit tetap lembab tidak kering. semoga bermanfaat bagi kita semua.
