Melatih Teknik Blocking Pada Permainan Bola Voli - Sebelumnya kita telah membahas tentang latihan teknik smes pada permainan bola voli. Sekarang kita akan membahas tentang bentuk - bentuk keterampilan latihan blocking.
Blocking dalam permainan bola voli merupakan salah satu hal penting, karena jika kita dapat mengblock smes lawan kemungkinan kita akan mendapatkan poin. Berikut ini hal – hal yang dapat kita praktikkan dalam latihan blocking pada permainan bola voli.
Cara Latihan Teknik Blocking pada Bola Voli :
Latihan Blocking Sambil Berlari
Latihan blocking sambil berlari caranya sebagai berikut :
Block dengan lari maju dan ke samping sebelum meloncat. Melatih loncatan ke atas dan jangan sampai menginjak garis tengah serta latihan tidak menabrak teman block.
Perhatikan gambar berikut ini.
![]() |
Teknik Blocking Pada Permainan Bola Voli |
Latihan Blocking Saling Berhadapan
Latihan blocking saling berhadapan caranya sebagai berikut :
Block dilakukan dengan cara berdua atau berpasangan dan saling berseberangan. Blocking ilakukan sambil terus bergeser ke kiri dan ke kanan.
Perhatikan gambar berikut ini.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTbUNhw89toHRMurAvapwfLsC6OE4e7JRYVI8ZVC9DdjXR9nFV57semqHu9LXBjGGfa80EJ14Yc3BrYSYBsDSiiAKF07g4wJ_gFHqqvD_r0UevWCIoS08eWJBY8xoRiLZx3Wudw2kvXu4/s1600/4.jpg)
Demikian cara latihan blocking pada permainan bola voli, semoga artikel diatas dapat bermanfaat. Terima kasih.