Jumat, 07 Februari 2014

Cara agar Cepat Tidur Pulas

Surat secara umum digolongkan menjadi tiga yaitu surat pribadi, surat dinas, dan surat niaga apabila ditinjau dari segi bentuk, isi, dan bahasanya. Sedangkan apabila digolongkan berdasarkan berdasarkan pemakaiannya dapat dibagi menjadi tiga yaitu surat pribadi, surat resmi, dan surat dinas.

Cara agar Cepat Tidur Pulas

Tidur merupakan suatu kebeutuhan yang sangat penting, kebutuhan orang yang tak bisa ditinggalkan setiap harinya. tapi banyak orang mengalami masalah susah tidur karena apapun.


walaupun anda melakukan ritual pengantar tidur tapi tetap saja mata susah untuk terpejam, walaupun menghitung domba sampai ribuan, mata tetap saja bening.

Tips tidur pulas

Berikut ini ada beberapa tips agar tidur anda menjadi lebih nyenyak dan pulas.
  • cek bantal
  • cek bantal anda, apakah sudah nyaman atau belum? jika bantal terlalu keras anda bisa menggati dengan yang lebih empuk dan sesuai dengan kenyamanan anda
  • jemur bantal
  • Menjemur bantal perlu dilakukan karena untuk menjaga kelembapan bantal. bantal yang kempes bisa kembali empuk saat dijemur. bantal yang dijemur bisa juga mengusir kuman yang menempel di bantal akibat lembab.
  • tenangkan pikiran
  • Tenangkan pikiran apabila kita lekas beranjak tidur, kosongkan pikiran yang tegang, jangan bawa masalah pekerjaan ke tempat tidur.
  • minyak penghangat
  • Gunakan minyak angin atau balsem pengahangat badan untuk merilekskan otot-otot yang tegang karena aktifitas seharian. dengan kondisi badan hangat, tidur akan lebih nyaman.
  • matikan lampu
  • Jangan lupa untuk mematikan lampu. karena dengan lampu padam istirahat bisa jadi lebih tenang.

Deskripsi Cara agar Cepat Tidur Pulas

TitleKeterangan
JudulCara agar Cepat Tidur Pulas
Post Id4875698664629916860
Gambar Thumbnail
AuthorNajib Zamzami
Author Urlhttps://plus.google.com/105443804242078377924
Tanggal Post2014-02-07T18:58:00-08:00
Url Posthttp://www.isplbwiki.net/2014/02/cara-agar-cepat-tidur-pulas.html
Waktu2/07/2014 06:58:00 PM
Kategori
locationTip Top, No.5, Cipayung, Ciputat, Kota Tangerang Selatan, Banten 15411, Indonesia
Cara agar Cepat Tidur Pulas
hit counter code